以前喜歡一週進會館上五六七八堂課
一堂練完意猶未盡 連二連三是家常便飯
建立起...

以前喜歡一週進會館上五六七八堂課
一堂練完意猶未盡 連二連三是家常便飯
建立起體能跟肌肉量，對身體的覺察卻沒有隨之跟進

現在教課時間變多，也換了地方練習，一週頂多去會館上三堂，上的也都是基礎課程。

奇妙的是 以前怎樣都做不到的手倒立，突然找到一點感覺了

平時練習的基礎都是培養對自我的覺知 有一天當身體準備好了 心自然會覺察到的

Happy Sunday!

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